- 1 colher (sopa) rasa de adoçante
- 4 ovos inteiros
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado
- 1 pote de geléia Doce Menor, sabor à gosto
- 1 colheres (sopa) de adoçante
- 1 colheres (sobremesa) de canela em pó
Modo de preparo:
Bata o adoçante com os ovos inteiros até crescerem.
Junte a farinha de trigo, o iogurte e coloque em frigideira média untada com margarina light. Espere incorporar e vire do outro lado.
Retire e recheie com a geléia.
Misture o adoçante com canela e guarneça o omelete.
Tempo: 15 minutos
Fogo: médio
Rendimento: 4 unidades médias
Calorias: 159, 96 Kcal por unidade.